将来の夢がありません。

【今の時点で必ず将来の夢がなければいけない、ということはないと思うよ】 これから夢を見つけるチャンスはたくさんあるので、毎日の勉強や部活動、趣味や自分の好きなものを大切にしてね。 そういったものの中に将来やりたいことを探すヒントがあるんだ。 そして、いろんな経験をしてたくさんのものの見方、広... 詳細表示

部活で疲れてしまい、授業中寝てしまう

【部活も授業もがんばれるスケジュールを立ててみよう】 部活動をがんばる中で授業中寝ないようにするには、 毎日規則正しい生活をして早寝早起きをすることが大切だよ。 まずは「自分が何時に寝れば朝練も授業もがんばれるか」を知ろう！ そしてその時間に就寝できるように、スケジュールを... 詳細表示

これから始まる中学の宿題や勉強時間について教えてください

【英語と数学は宿題が出ることが多い傾向があるよ】 英語の宿題は、次の授業のために「新しい単語の意味調べ」「教科書に出てくる例文をノートに書く」、「その日習った範囲の問題集を解く」などが出されることがあるんだ。 数学は、復習プリントが配られたり問題集の演習が出されたりするよ。 ただ... 詳細表示

テスト前の緊張がつらい…

【いままでの勉強の成果を振り返ってみよう】 もしかすると「自信がない」から不安になるのかもしれないね。 そんなときはテスト前に勉強したことを振り返ってみよう。 解いた問題集や「ゼミ」教材を見返して自分がやったことを振り返ってみると、毎日積み重ねてきたことが目に見えて、「これだけ勉... 詳細表示

テスト前のストレスや緊張をなくしたい

【「自分は大丈夫！」と自信をもつことがイライラ解消につながるよ】 テスト前になるとストレスがたまってイライラしたり、緊張したりしてうまく勉強が進まないこともあるよね。 「これで大丈夫かな」という不安や焦りからイライラするんじゃないかな。 そういうときは、教科書やノートをざっと読んで、基礎... 詳細表示

定期テストの問題は捨てていいですか？

【できれば中学生の間はとっておいたほうがいいと思うよ】 定期テストの問題用紙は、できれば中学生の間はとっておいたほうがいいと思うよ。 高校受験の出題範囲は中学３年間に習ったところ全部だから、受験勉強として習ったことの総復習が必要になるんだ。 でも、３年分の復習をしようと思ってもどこから勉... 詳細表示

間違えた問題について、解説を見てもわかりません。どうすればいいですか？

解説を読んでもわからないときは、次に紹介する方法で攻略するのがオススメだよ。 ■基礎を復習する 解説を読んでもわからないところには、ニガテやヌケモレが残っている可能性もあるよ。 教科書などで、関連事項も含めて単元ごと復習しよう。 重要用語の意味をきちんと説明できるか確認... 詳細表示

集中力アップするための環境作りは？

【おすすめのやり方を２つ紹介するね】 ■机の上を整理しよう マンガやゲーム、スマホなど集中力を散漫にさせるものは視界に入らない場所に移してしまおう。 ■部屋の明かり 部屋の明かりが暗いと集中力が低下し眠気が増してしまうよ。部屋と手元はなるべく明るい蛍光灯で照らすようにしよう。 ... 詳細表示

友人とのスマホのやり取りが気になって集中ができない

【「勉強する宣言」をしてみてはどうかな？】 集中するためにも、「～時から勉強する」と宣言してみてはどうかな？ その時間になったら、「ごめん、今からちょっと勉強するから」とメッセージを送って抜ける時間を宣言してみよう。 例えば「１時間後に戻ってくる」と言えば、自分も１時間勉強しなきゃい... 詳細表示

プリントや定期テストの整理方法が知りたい

【オススメの整理方法を紹介するね】 ■授業プリントの整理方法 穴を開けずに保管できる、クリアケースやポケットファイルで教科ごとに保管するのがオススメ！ 授業が終わったらそのままファイルに保管すればいいよ。 あとは、いつの授業で使ったプリントかわかるように、ノートに直接貼ってもいいね。 ... 詳細表示