他のことが気になって集中できない…

【体を動かしてみるのも効果的だよ】 他のことが気になっていると、なかなか集中が続かないよね。 そんなときは、体を動かして気分転換をしよう！ 体を動かすと、動くことの方に意識が移るから、他の気になることが意識されにくくなるんだ。 悩みごとや気になることを引きずらないように上手... 詳細表示

ニガテが多すぎてどこから手をつけていいのかわかりません

【ゆっくりでいいので毎日コツコツと進めていくことがニガテ解消への第一歩】 まずは、ニガテ教科の中で少しでも「取り組みやすい」と感じる教科から優先的に始めてみよう。 定期テストや「ゼミ」教材などの問題演習で間違えてしまった問題を解き直してみてね。 わからないときは、解答・解説を見ながら解いても... 詳細表示

字をきれいに書くコツは？

【「読みやすい字」を意識してみてね】 いくつかコツを紹介するね。 １．漢字をくずさない たとえば、ごんべん、さんずい、こざとへんなど、漢字の左に位置する「へん」は一画一画意識して、続けて書かないようにする。 それだけできれいに書いているように見えるよ。 もちろん、「へん」だけ... 詳細表示

テスト前のストレスや緊張をなくしたい

【「自分は大丈夫！」と自信をもつことがイライラ解消につながるよ】 テスト前になるとストレスがたまってイライラしたり、緊張したりしてうまく勉強が進まないこともあるよね。 「これで大丈夫かな」という不安や焦りからイライラするんじゃないかな。 そういうときは、教科書やノートをざっと読んで、基礎... 詳細表示

上手なテスト勉強計画の立て方がわからない

【コツは、自分が無理なくできる計画を立てること】 テスト２週間前から、勉強する時間を決めて、１日ずつ何をするか決めていこう！ テスト勉強は２週間前から本格的にスタートさせていきたいな。 スケジュールは３つの期間を意識してね。 ■２週間前から１週間前は基礎固め 教科書や学校で今まで配ら... 詳細表示

絵がうまく描けない

【絵をうまく描けるようになるためには、模写（真似して描くこと）から始めてみよう！】 スケッチブックと鉛筆を用意してね。 スケッチブックは、学校でよく描くサイズのものがいいと思うよ。 描こうと思うものをよく見ながら、描いてみてね。 全体のバランス、ほかの部分との大きさの違いや比率、色の濃... 詳細表示

勉強をしてもしても不安で仕方がないときはどうしたらいい？

【オススメの不安解消法を紹介するね】 ■勉強時間や取り組んだ量を目に見えるようにして、自分を認めてあげよう スケジュール帳やノートに、その日の勉強時間と取り組んだことを毎日記録して、「こんなにがんばった」という積み上がりを見て自信をつけてみよう。 ◆友達と話してみよう やはり、心強いの... 詳細表示

暗記に向いている時間帯は？

【おすすめの時間帯は、移動時間や寝る前などのスキマ時間だよ】 人間は寝る直前に暗記すると、寝ている間に暗記の復習ができて、記憶に定着しやすくなるそう。 だから、徹夜で暗記するよりも、少しずつでも夜寝る前に暗記をして、きちんと眠ったほうが忘れにくくなるはずだよ。 布団の中で暗記するのもOK！寝る直... 詳細表示

どこがニガテなのかわからない…

【ニガテはふだんの勉強で「間違えたところ」にかくれているよ】 習ったけれど間違えたところは、まだ理解しきれていないということ。 そこを重点的に勉強することがニガテ克服につながるんだ。 学校の宿題やワーク、「ゼミ」教材で間違えたところはしるしをつけておくのがオススメ。 テスト対策などのときに... 詳細表示

楽器のテスト練習法は？

【楽器の演奏では、まずは音をしっかり出せるようにしておくことが大切】 テストに必要な音を間違えずに正確に出せるように、演奏方法や楽器の使い方をきちんと身につけておこうね。 家でも練習のできる楽器だったら家で実際に演奏するようにしよう。 学校でないと練習できない楽器だったら、休み時間に練習でき... 詳細表示