勉強しようと思ってもスマホをさわってしまう。どうしたらいいですか?
スマホが近くにあるとついスマホに手がいってしまうね。 勉強中にスマホを触らないためには、 ■電源を切ったり、機内モードにしたりして通知で気が散らないようにする ■勉強しているところから簡単に手の届かないところにスマホを置く ■勉強中は保護者の方にスマホを預ける などの方法を試してみよう。... 詳細表示
【オススメの整理方法を紹介するね】 ■授業プリントの整理方法 穴を開けずに保管できる、クリアケースやポケットファイルで教科ごとに保管するのがオススメ! 授業が終わったらそのままファイルに保管すればいいよ。 あとは、いつの授業で使ったプリントかわかるように、ノートに直接貼ってもいいね。 ... 詳細表示
【目標というゴールにたどり着くためのやり方を考えるのが計画だよ】 目標は、「いつまでにどうしたいか、なりたいか」を決めたもの 計画は、目標を達成するために「いつ、どうやって行動するか」を考えることだよ。 例えば、部活でレギュラーになることが目標だとすると、 そのために毎日どんな... 詳細表示
【心配なときは先生に確認してみてね】 新学期に新しい教科書が配られるから、古い教科書を授業で使うことはほとんどないはず。 ただ、積み重ねが必要な教科もあるから、前年度学習した内容がしっかり理解できないと困ってしまうこともあると思うんだ。 そこで、ニガテな教科や不安がある教科は、前の学年の... 詳細表示
【まずは、宿題を書き出してみよう】 このとき、毎日やるものと特別なものに分けて書き出すのがポイントだよ。 ■毎日やるもの…ワーク・プリントなど ■特別なもの…自由研究・読書感想文など さらにカレンダーなどにいつやるのかを考えて整理しながら書き込んで見通しを立てて... 詳細表示
【時間よりも大切なのは「集中力」「勉強量・内容」だよ!】 休校中で普段より時間もあるし、どのくらい勉強すればいいのか悩んでしまうね。 ただ、時間よりも大切なのが「集中力」「勉強量・内容」だよ。 勉強時間には「〇時間やれば成果が出る」という決まった時間はないんだ。 長時間勉強した... 詳細表示
【内申点には直接関係がないとしても役に立つ経験になるよ】 入試において、内申書に書かれた内容がどこまで内申点としてポイント化されるのかは、都道府県や学校によって違いがあるけど、 ほとんどの学校では教科の評定が主になるよ。 だからといって実行委員や部長などの経験はまったく意味が... 詳細表示
【基礎をひと通り確認してからニガテつぶしに時間をかけよう】 テスト範囲が広いと、どこから手をつければいいかわからなくなってしまうよね。 全体的な基礎をひと通り確認してからニガテなところを時間をかけて対策をしていく、というふうにしていくといいよ。 まず、前回の定期テストのあとか... 詳細表示
【余裕を持って取り組むことが大切だよ!】 提出期日を言われたら、まずは手帳などにメモし「いつまでに終わらせるか」「いつ取り組むか」目標と計画を立てよう。 提出期日を守るためには、余裕を持って取り組むことが大切なので、だいたい提出日の2日前くらいには終わらせられるように計画するといいよ。 ... 詳細表示
テストの時や部活の大会の時など、緊張ですぐおなかが痛くなるのをどうにかしたい
【緊張をやわらげる方法をいくつか紹介するね】 テストや部活の試合など、大切な場面ほど緊張してしまうよね。 そんなときは緊張をほぐすのが一番だと思うよ。 緊張をやわらげる方法をいくつか紹介するね! ■時間に余裕をもって、心にも余裕を! 時間があれば、ゆっくり準備できるし、お... 詳細表示
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