夜更かしをやめたい

【まずは寝る時間を決めて、それを守ろう！】 「○時になったら寝る！！」というふうに決めて、その時間になったらきちんと寝るようにしてみよう。 テレビを見たり、本を読んだりしている場合も「続きは明日！」と、やめるようにしてね。 勉強をしていても、キリのいいところでやめて、次の日の... 詳細表示

定期テストで前回より順位を上げるには？

順位を上げるには、 ◆自分の弱点を知り、克服しておく ◆ヌケモレなく暗記をする ◆問題演習を重ねて、自分の力で解ける問題を増やす などの対策が必要だよ。 まずは今までの定期テストで間違えた理由を振り返って、自分の弱点を確認してみよう。 【ケア... 詳細表示

集中力アップするための環境作りは？

【おすすめのやり方を２つ紹介するね】 ■机の上を整理しよう マンガやゲーム、スマホなど集中力を散漫にさせるものは視界に入らない場所に移してしまおう。 ■部屋の明かり 部屋の明かりが暗いと集中力が低下し眠気が増してしまうよ。部屋と手元はなるべく明るい蛍光灯で照らすようにしよう。 ... 詳細表示

前の学年の教科書は捨てても大丈夫？

【心配なときは先生に確認してみてね】 新学期に新しい教科書が配られるから、古い教科書を授業で使うことはほとんどないはず。 ただ、積み重ねが必要な教科もあるから、前年度学習した内容がしっかり理解できないと困ってしまうこともあると思うんだ。 そこで、ニガテな教科や不安がある教科は、前の学年の... 詳細表示

ストレス解消法が知りたい！

【思いきって、1日全く何もしないで、リラックスする日をつくってみよう】 ストレスがたまっているときに、ムリに勉強に取り組んでも、なかなか成果が出にくいかもしれないよ。 もやもやしたことをすべて忘れてしまう時間をつくった方が、リラックスできて新たな気持ちで勉強にのぞんでいけるはずだよ。 リ... 詳細表示

朝起きられない…

【寝る時間を決めて、しっかり睡眠をとるようにしよう】 朝起きられないときは、睡眠時間が足りていないことが多いみたいだよ。 寝不足だと、早起きができないだけでなく、授業中に眠くなってしまうことも…。 寝る時間を決めて、しっかり睡眠をとるようにしよう。 それでも、なかなか起きられな... 詳細表示

夏休み明けの実力テスト対策は？

【まずは夏休みの宿題を完ぺきにしておこう】 夏休み明けの実力テスト対策についてだね。 次のように進めていくのがオススメだよ。 １．夏休みの宿題 夏休み明けの実力テストは夏休みの宿題から出題されることも多いよ。 宿題に出された範囲は押さえておこう。 ２．これまでの... 詳細表示

どのようにして志望校を決めたらいいですか？

【志望校選択のポイントを紹介するね】 参考にしてみてね。 ■高校卒業後を考える 自分の将来やりたいことや得意なこと、好きなことを考えてみよう。たとえば「英語が好き」だったら国際科や外国語科、「モノ作りの技術を知りたい」だったら工業系…というように、将来やりたいことと高校で学べることを... 詳細表示

成績アップする授業の受け方は？

【先生の話をしっかり聞いて、積極的に授業に取り組もう】 「先生の話をしっかり聞いて積極的に授業に取り組む」というような授業態度も、成績に関わる重要な観点のひとつになっていると考えてね。 つまり、成績アップをめざすためには、授業で手を上げるだけではなく、「真剣に授業を聞いているか... 詳細表示

暗記に向いている時間帯は？

【おすすめの時間帯は、移動時間や寝る前などのスキマ時間だよ】 人間は寝る直前に暗記すると、寝ている間に暗記の復習ができて、記憶に定着しやすくなるそう。 だから、徹夜で暗記するよりも、少しずつでも夜寝る前に暗記をして、きちんと眠ったほうが忘れにくくなるはずだよ。 布団の中で暗記するのもOK！寝る直... 詳細表示