テスト前の緊張がつらい…

【いままでの勉強の成果を振り返ってみよう】 もしかすると「自信がない」から不安になるのかもしれないね。 そんなときはテスト前に勉強したことを振り返ってみよう。 解いた問題集や「ゼミ」教材を見返して自分がやったことを振り返ってみると、毎日積み重ねてきたことが目に見えて、「これだけ勉... 詳細表示

部活で疲れてしまい、授業中寝てしまう

【部活も授業もがんばれるスケジュールを立ててみよう】 部活動をがんばる中で授業中寝ないようにするには、 毎日規則正しい生活をして早寝早起きをすることが大切だよ。 まずは「自分が何時に寝れば朝練も授業もがんばれるか」を知ろう！ そしてその時間に就寝できるように、スケジュールを... 詳細表示

将来の夢がありません。

【今の時点で必ず将来の夢がなければいけない、ということはないと思うよ】 これから夢を見つけるチャンスはたくさんあるので、毎日の勉強や部活動、趣味や自分の好きなものを大切にしてね。 そういったものの中に将来やりたいことを探すヒントがあるんだ。 そして、いろんな経験をしてたくさんのものの見方、広... 詳細表示

やる気を出す方法は？

【まずは、「１日15分だけ」「３問だけ」と、少しの時間・量にしぼってみよう！】 やる気が起きなくて、勉強を始める時間を先延ばしにしてしまうことってあるよね。 そういうときは、いきなり「10ページやるぞ！」と思っても手が出ないのではないかな。 まずは３問だけ、など少しの時間や量で達成感を感じる... 詳細表示

字をきれいに書くコツは？

【「読みやすい字」を意識してみてね】 いくつかコツを紹介するね。 １．漢字をくずさない たとえば、ごんべん、さんずい、こざとへんなど、漢字の左に位置する「へん」は一画一画意識して、続けて書かないようにする。 それだけできれいに書いているように見えるよ。 もちろん、「へん」だけ... 詳細表示

実技教科のテスト勉強はいつすべき？

【テストの範囲表を見て作戦を立てよう！】 期末テストでは実技教科のテストもあって教科数が多いので、「いつ、どの教科を勉強するか」が大切になります。 「全員にあてはまる正解」はないけれど、テスト前は５教科の勉強時間を確保するために、「実技教科のテスト勉強は短時間で効率的に」という先輩が多いよ。 ... 詳細表示

宿題と授業の予習・復習を両立するには？

【宿題と予習復習の範囲が重なっていないかをまずはチェック】 宿題では、教科書や問題集、ワークなどの、「○ページから○ページ」までと範囲が決まっているよね。 その宿題の範囲と、今日やろうとしている予習・復習の内容が重なっていないかな？ 中身をよくチェックしてみてほしいな。 英単語の... 詳細表示

勉強をしてもしても不安で仕方がないときはどうしたらいい？

【オススメの不安解消法を紹介するね】 ■勉強時間や取り組んだ量を目に見えるようにして、自分を認めてあげよう スケジュール帳やノートに、その日の勉強時間と取り組んだことを毎日記録して、「こんなにがんばった」という積み上がりを見て自信をつけてみよう。 ◆友達と話してみよう やはり、心強いの... 詳細表示

他のことが気になって集中できない…

【体を動かしてみるのも効果的だよ】 他のことが気になっていると、なかなか集中が続かないよね。 そんなときは、体を動かして気分転換をしよう！ 体を動かすと、動くことの方に意識が移るから、他の気になることが意識されにくくなるんだ。 悩みごとや気になることを引きずらないように上手... 詳細表示

楽器のテスト練習法は？

【楽器の演奏では、まずは音をしっかり出せるようにしておくことが大切】 テストに必要な音を間違えずに正確に出せるように、演奏方法や楽器の使い方をきちんと身につけておこうね。 家でも練習のできる楽器だったら家で実際に演奏するようにしよう。 学校でないと練習できない楽器だったら、休み時間に練習でき... 詳細表示