遅刻ぐせを何とかしたい…

【おおまかなスケジュールを立ててみよう】 まずどうして遅刻してしまうのか、何をするのに時間がかかっているか分析してみよう。 起きるのが遅くなるからなら前日早く寝るようにしたり、準備に時間がかかるなら前日のうちに準備をしておくなどの対策ができると思うよ。 それから、出発時間をめやす... 詳細表示

やる気が上がる勉強サイクルは？

【やる気が上がるコツを流れで紹介するね】 ■自分やまわりの人に何を勉強するのか宣言する やる気を起こすために大切なのは、自分やまわりの人に宣言すること。自己暗示をかけてやる気を出そう。 ■宣言した内容を書く それをいつも目につくところに置いておこう。 ■気持ちのさめないうちにやり始め... 詳細表示

朝起きられない…

【寝る時間を決めて、しっかり睡眠をとるようにしよう】 朝起きられないときは、睡眠時間が足りていないことが多いみたいだよ。 寝不足だと、早起きができないだけでなく、授業中に眠くなってしまうことも…。 寝る時間を決めて、しっかり睡眠をとるようにしよう。 それでも、なかなか起きられな... 詳細表示

家に帰るとまったりしてしまい勉強できない…

【何時からこれをやる！と決めて休むようにしよう】 ずるずるとまったりしてしまわないために、「○時から勉強する」と決めてから休むようにしてみよう。 その時間にアラームをセットしておくといいね。 それから時間になったらすぐに勉強にとりかかることができるように、その日にやる勉強をあらか... 詳細表示

計画がくずれるとやる気がなくなってしまう…

【くずれた原因を見直して新しい計画を立てよう】 計画どおりにいかないとやる気がなくなってしまうよね。 計画がくずれたときは、もう一度計画を立て直してみてほしいな。 ここで気をつけてほしいのが、「前と同じような計画を立てない」ということ。 計画どおりにいかなかったということは... 詳細表示

どんなシャープペンが使いやすいの？

【色々試してみて、自分に合うものを見つけよう】 どんなシャーペンが使いやすいかは、人によってバラバラなんだ。 細いほうが書きやすい人、少し重さと太さがあるほうがいい人など！ だから、サンプルがある文房具店で試したり、友達に借りてみたりして、自分に合うものを見つけてね。 「何を使... 詳細表示

暗記に向いている時間帯は？

【おすすめの時間帯は、移動時間や寝る前などのスキマ時間だよ】 人間は寝る直前に暗記すると、寝ている間に暗記の復習ができて、記憶に定着しやすくなるそう。 だから、徹夜で暗記するよりも、少しずつでも夜寝る前に暗記をして、きちんと眠ったほうが忘れにくくなるはずだよ。 布団の中で暗記するのもOK！寝る直... 詳細表示

土日の集中法は？

【具体的な計画を立てよう】 土日は平日に比べて時間があるので、ついダラダラしてしまうよね。 気づいたらあまり勉強できずに終わった…ということにならないようにしっかり目標を立てることが大切。 前日や朝起きたときに、その日に勉強することを決めてみよう！ さらに「〇時までに○○をやる... 詳細表示

筆箱の中にはどんな文房具を入れておくのがベストですか？

【「授業で必ず使うもの」にしぼると、スッキリするよ】 たとえばこんな感じ。 ○シャープペン（２本） ○消しゴム（１個） ○シャープペンの芯 ○３色ボールペン（赤・青・緑） ○蛍光ペン（黄色） ○定規 ○修正テープ 色ペンはついたくさん入れたくなってしまうけ... 詳細表示

ストレス解消法が知りたい！

【思いきって、1日全く何もしないで、リラックスする日をつくってみよう】 ストレスがたまっているときに、ムリに勉強に取り組んでも、なかなか成果が出にくいかもしれないよ。 もやもやしたことをすべて忘れてしまう時間をつくった方が、リラックスできて新たな気持ちで勉強にのぞんでいけるはずだよ。 リ... 詳細表示