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『 マル秘テクニック 』 内のQ&A

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  • 夜更かしをやめたい

    【まずは寝る時間を決めて、それを守ろう!】 「○時になったら寝る!!」というふうに決めて、その時間になったらきちんと寝るようにしてみよう。 テレビを見たり、本を読んだりしている場合も「続きは明日!」と、やめるようにしてね。 勉強をしていても、キリのいいところでやめて、次の日の... 詳細表示

    • No:6204
    • 公開日時:2020/01/23 17:05
    • 更新日時:2021/10/12 11:32
  • 暗記に向いている時間帯は?

    【おすすめの時間帯は、移動時間や寝る前などのスキマ時間だよ】 人間は寝る直前に暗記すると、寝ている間に暗記の復習ができて、記憶に定着しやすくなるそう。 だから、徹夜で暗記するよりも、少しずつでも夜寝る前に暗記をして、きちんと眠ったほうが忘れにくくなるはずだよ。 布団の中で暗記するのもOK!寝る直... 詳細表示

    • No:6086
    • 公開日時:2020/01/23 10:56
    • 更新日時:2021/10/12 11:11
  • 長時間勉強するときの集中法は?

    【適度な気分転換と休けいをはさむことが長続きのコツ】 長時間勉強していると、「あきちゃった…」と思うときがあるよね。 そうならないためにも、 自分の部屋とリビングで交互に勉強するなど、勉強する体勢や場所を変えてみよう! それと、「集中できるのに休けいで中断しちゃうのはもったいない!... 詳細表示

    • No:6091
    • 公開日時:2020/01/23 13:33
    • 更新日時:2021/10/12 11:17
  • 遅刻ぐせを何とかしたい…

    【おおまかなスケジュールを立ててみよう】 まずどうして遅刻してしまうのか、何をするのに時間がかかっているか分析してみよう。 起きるのが遅くなるからなら前日早く寝るようにしたり、準備に時間がかかるなら前日のうちに準備をしておくなどの対策ができると思うよ。 それから、出発時間をめやす... 詳細表示

    • No:6208
    • 公開日時:2020/01/23 17:13
    • 更新日時:2021/10/12 11:30
  • 筆箱の中にはどんな文房具を入れておくのがベストですか?

    【「授業で必ず使うもの」にしぼると、スッキリするよ】 たとえばこんな感じ。 ○シャープペン(2本) ○消しゴム(1個) ○シャープペンの芯 ○3色ボールペン(赤・青・緑) ○蛍光ペン(黄色) ○定規 ○修正テープ 色ペンはついたくさん入れたくなってしまうけ... 詳細表示

    • No:6211
    • 公開日時:2020/01/23 17:17
    • 更新日時:2021/10/12 11:33
  • 他のことが気になって集中できない…

    【体を動かしてみるのも効果的だよ】 他のことが気になっていると、なかなか集中が続かないよね。 そんなときは、体を動かして気分転換をしよう! 体を動かすと、動くことの方に意識が移るから、他の気になることが意識されにくくなるんだ。 悩みごとや気になることを引きずらないように上手... 詳細表示

    • No:6089
    • 公開日時:2020/01/23 13:28
    • 更新日時:2021/10/12 11:19
  • 計画がくずれるとやる気がなくなってしまう…

    【くずれた原因を見直して新しい計画を立てよう】 計画どおりにいかないとやる気がなくなってしまうよね。 計画がくずれたときは、もう一度計画を立て直してみてほしいな。 ここで気をつけてほしいのが、「前と同じような計画を立てない」ということ。 計画どおりにいかなかったということは... 詳細表示

    • No:6111
    • 公開日時:2020/01/23 14:14
    • 更新日時:2021/10/12 11:22
  • やる気が上がる勉強サイクルは?

    【やる気が上がるコツを流れで紹介するね】 ■自分やまわりの人に何を勉強するのか宣言する やる気を起こすために大切なのは、自分やまわりの人に宣言すること。自己暗示をかけてやる気を出そう。 ■宣言した内容を書く それをいつも目につくところに置いておこう。 ■気持ちのさめないうちにやり始め... 詳細表示

    • No:6097
    • 公開日時:2020/01/23 13:46
    • 更新日時:2021/10/12 11:24
  • やる気を出す方法は?

    【まずは、「1日15分だけ」「3問だけ」と、少しの時間・量にしぼってみよう!】 やる気が起きなくて、勉強を始める時間を先延ばしにしてしまうことってあるよね。 そういうときは、いきなり「10ページやるぞ!」と思っても手が出ないのではないかな。 まずは3問だけ、など少しの時間や量で達成感を感じる... 詳細表示

    • No:6102
    • 公開日時:2021/12/02 11:00
  • 土日の集中法は?

    【具体的な計画を立てよう】 土日は平日に比べて時間があるので、ついダラダラしてしまうよね。 気づいたらあまり勉強できずに終わった…ということにならないようにしっかり目標を立てることが大切。 前日や朝起きたときに、その日に勉強することを決めてみよう! さらに「〇時までに○○をやる... 詳細表示

    • No:6094
    • 公開日時:2020/01/23 13:39
    • 更新日時:2021/10/12 11:16

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