【余裕を持って取り組むことが大切だよ!】 提出期日を言われたら、まずは手帳などにメモし「いつまでに終わらせるか」「いつ取り組むか」目標と計画を立てよう。 提出期日を守るためには、余裕を持って取り組むことが大切なので、だいたい提出日の2日前くらいには終わらせられるように計画するといいよ。 ... 詳細表示
テストの時や部活の大会の時など、緊張ですぐおなかが痛くなるのをどうにかしたい
【緊張をやわらげる方法をいくつか紹介するね】 テストや部活の試合など、大切な場面ほど緊張してしまうよね。 そんなときは緊張をほぐすのが一番だと思うよ。 緊張をやわらげる方法をいくつか紹介するね! ■時間に余裕をもって、心にも余裕を! 時間があれば、ゆっくり準備できるし、お... 詳細表示
【まずは、「1日15分だけ」「3問だけ」と、少しの時間・量にしぼってみよう!】 やる気が起きなくて、勉強を始める時間を先延ばしにしてしまうことってあるよね。 そういうときは、いきなり「10ページやるぞ!」と思っても手が出ないのではないかな。 まずは3問だけ、など少しの時間や量で達成感を感じる... 詳細表示
テスト範囲が発表される前に、定期テストの対策をしたいときは?
【定期テスト対策のポイントを紹介するよ】 ■定期テストの範囲になると予想される単元について復習しておこう 前回のテスト範囲の直後から、今授業で習っているところが次のテストの範囲になることが多いみたいだよ。 教科書・授業のノートを確認したり、「ゼミ」教材に取り組んだりしてみよう。 ■... 詳細表示
【思いきって、1日全く何もしないで、リラックスする日をつくってみよう】 ストレスがたまっているときに、ムリに勉強に取り組んでも、なかなか成果が出にくいかもしれないよ。 もやもやしたことをすべて忘れてしまう時間をつくった方が、リラックスできて新たな気持ちで勉強にのぞんでいけるはずだよ。 リ... 詳細表示
【「授業で必ず使うもの」にしぼると、スッキリするよ】 たとえばこんな感じ。 ○シャープペン(2本) ○消しゴム(1個) ○シャープペンの芯 ○3色ボールペン(赤・青・緑) ○蛍光ペン(黄色) ○定規 ○修正テープ 色ペンはついたくさん入れたくなってしまうけ... 詳細表示
【具体的な計画を立てよう】 土日は平日に比べて時間があるので、ついダラダラしてしまうよね。 気づいたらあまり勉強できずに終わった…ということにならないようにしっかり目標を立てることが大切。 前日や朝起きたときに、その日に勉強することを決めてみよう! さらに「〇時までに○○をやる... 詳細表示
【実技のテストでは、まず範囲を見直そう】 期末テストで実技のテストがある場合、「どうすればいいの?」と戸惑うこともあると思います。 そんな時は、まずは学校でやったワークやノート、プリントなどをひと通り確認しよう。 そのうえで、次の順番で勉強をしていくといいよ! 1.内容... 詳細表示
【おすすめの時間帯は、移動時間や寝る前などのスキマ時間だよ】 人間は寝る直前に暗記すると、寝ている間に暗記の復習ができて、記憶に定着しやすくなるそう。 だから、徹夜で暗記するよりも、少しずつでも夜寝る前に暗記をして、きちんと眠ったほうが忘れにくくなるはずだよ。 布団の中で暗記するのもOK!寝る直... 詳細表示
【色々試してみて、自分に合うものを見つけよう】 どんなシャーペンが使いやすいかは、人によってバラバラなんだ。 細いほうが書きやすい人、少し重さと太さがあるほうがいい人など! だから、サンプルがある文房具店で試したり、友達に借りてみたりして、自分に合うものを見つけてね。 「何を使... 詳細表示
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