宿題と普段の勉強の両立法は？

【まずは宿題の内容をチェックしてみよう】 宿題では、教科書や問題集、ワークなどの、「○ページから○ページ」までと範囲が決まっているよね。その宿題の範囲と、今日やろうとしている予習・復習の内容が重なっていないかな？ 中身をよくチェックしてみよう。 もし、その日授業でやったことが宿題で出されて... 詳細表示

プリントや定期テストの整理方法が知りたい

【オススメの整理方法を紹介するね】 ■授業プリントの整理方法 穴を開けずに保管できる、クリアケースやポケットファイルで教科ごとに保管するのがオススメ！ 授業が終わったらそのままファイルに保管すればいいよ。 あとは、いつの授業で使ったプリントかわかるように、ノートに直接貼ってもいいね。 ... 詳細表示

友人とのスマホのやり取りが気になって集中ができない

【「勉強する宣言」をしてみてはどうかな？】 集中するためにも、「～時から勉強する」と宣言してみてはどうかな？ その時間になったら、「ごめん、今からちょっと勉強するから」とメッセージを送って抜ける時間を宣言してみよう。 例えば「１時間後に戻ってくる」と言えば、自分も１時間勉強しなきゃい... 詳細表示

集中力アップするための環境作りは？

【おすすめのやり方を２つ紹介するね】 ■机の上を整理しよう マンガやゲーム、スマホなど集中力を散漫にさせるものは視界に入らない場所に移してしまおう。 ■部屋の明かり 部屋の明かりが暗いと集中力が低下し眠気が増してしまうよ。部屋と手元はなるべく明るい蛍光灯で照らすようにしよう。 ... 詳細表示

やる気を出す方法は？

【まずは、「１日15分だけ」「３問だけ」と、少しの時間・量にしぼってみよう！】 やる気が起きなくて、勉強を始める時間を先延ばしにしてしまうことってあるよね。 そういうときは、いきなり「10ページやるぞ！」と思っても手が出ないのではないかな。 まずは３問だけ、など少しの時間や量で達成感を感じる... 詳細表示

字をきれいに書くコツは？

【「読みやすい字」を意識してみてね】 いくつかコツを紹介するね。 １．漢字をくずさない たとえば、ごんべん、さんずい、こざとへんなど、漢字の左に位置する「へん」は一画一画意識して、続けて書かないようにする。 それだけできれいに書いているように見えるよ。 もちろん、「へん」だけ... 詳細表示

勉強をしてもしても不安で仕方がないときはどうしたらいい？

【オススメの不安解消法を紹介するね】 ■勉強時間や取り組んだ量を目に見えるようにして、自分を認めてあげよう スケジュール帳やノートに、その日の勉強時間と取り組んだことを毎日記録して、「こんなにがんばった」という積み上がりを見て自信をつけてみよう。 ◆友達と話してみよう やはり、心強いの... 詳細表示

他のことが気になって集中できない…

【体を動かしてみるのも効果的だよ】 他のことが気になっていると、なかなか集中が続かないよね。 そんなときは、体を動かして気分転換をしよう！ 体を動かすと、動くことの方に意識が移るから、他の気になることが意識されにくくなるんだ。 悩みごとや気になることを引きずらないように上手... 詳細表示

遅刻ぐせを何とかしたい…

【おおまかなスケジュールを立ててみよう】 まずどうして遅刻してしまうのか、何をするのに時間がかかっているか分析してみよう。 起きるのが遅くなるからなら前日早く寝るようにしたり、準備に時間がかかるなら前日のうちに準備をしておくなどの対策ができると思うよ。 それから、出発時間をめやす... 詳細表示

ストレス解消法が知りたい！

【思いきって、1日全く何もしないで、リラックスする日をつくってみよう】 ストレスがたまっているときに、ムリに勉強に取り組んでも、なかなか成果が出にくいかもしれないよ。 もやもやしたことをすべて忘れてしまう時間をつくった方が、リラックスできて新たな気持ちで勉強にのぞんでいけるはずだよ。 リ... 詳細表示