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部活引退後の勉強リズムの整え方は？
回答
今まで部活に取り組んでいた時間に、コツコツと勉強を進めていこう。
部活に集中していた力を、これからは志望校合格を目標として勉強に注いでね。
部活に集中していた力を、これからは志望校合格を目標として勉強に注いでね。
せっかくできた時間をうまく勉強に使うためには「やるときはやる」「休けいするときはきちんと休む」というメリハリをつけることが肝心。
たとえば『1時間勉強したら10分間休けいを入れる』というサイクルを決めて、休けいの時間になったら休けいモードに入る、という練習をしてみよう。
逆に、休けいを10分取ったら、すぐに勉強モードに切り替えてね。
こうして気持ちと頭を切り替える練習をすることで、だんだん勉強のリズムをつかむことができるようになると思うよ。
たとえば『1時間勉強したら10分間休けいを入れる』というサイクルを決めて、休けいの時間になったら休けいモードに入る、という練習をしてみよう。
逆に、休けいを10分取ったら、すぐに勉強モードに切り替えてね。
こうして気持ちと頭を切り替える練習をすることで、だんだん勉強のリズムをつかむことができるようになると思うよ。
また、やるべきことをきちんと明確にしておくことも重要なこと。
○授業の予習・復習
○定期テスト対策
○模試や実力テスト対策
○受験勉強
○定期テスト対策
○模試や実力テスト対策
○受験勉強
というように、やらなくてはいけないことがたくさんあるので、その中から「今の自分は何をしたらいいのか」をよく考えて、自分に必要な勉強を進めていけるといいな。
また、勉強するときに「トクイ教科とニガテ教科をうまく組み合わせる」というように工夫をして、自分に合った勉強の進め方やリズムを探していこう。
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