勉強していてもすぐに寝てしまいます…

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まなびQ&A > 中学3年生 > 勉強法 > 受験対策 > 勉強していてもすぐに寝てしまいます…

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No : 6698
公開日時 : 2020/01/25 13:04
更新日時 : 2021/10/12 17:37
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勉強していてもすぐに寝てしまいます…

カテゴリー :

まなびQ&A > 中学3年生 > 勉強法 > 受験対策

回答

【寝る時間を減らすより、起きている時間でいかに集中するかを考えてみよう】

勉強は、ただ長い時間すればいいというものでもないからね。
「今日は数学の過去問を解いて、答え合わせと見直しまで終わったら寝る」というように取り組む量の目標を決めて、それが終わったら寝るようにするといいと思うよ。

このように進めてみて、「もう少し勉強時間を増やしたほうがいいかな？」と感じたら、朝少し早起きをして勉強の時間を作るようにしてみてね。
本番の入試も、午前中からテストがあると思うから、昼間に眠くならずしっかり集中して頭を働かせるためにも、朝型のリズムにしておくことをオススメするよ。

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