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  • 公開日時 : 2022/06/13 18:39
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週末の朝起きてきません…

週末はスマホで配信ドラマを観たりと夜更かしを楽しみ、翌朝まったく起きてきません。週末ぐらいはいいかなと大目に見ていると本当に昼まで起きてこなかったり…。休日の生活習慣の乱れ、どこまで許容範囲でしょうか?
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回答

「週末くらいはいいかな」と大目にみているお気持ちは、日頃忙しく頑張っているお子さんをご覧になっているからだろうな、と想像し、共感しながら読ませていただきました。
我が子が中学生の頃は、夜更かしをしたかどうかに関係なく、よく寝ていました。休みの日は本人に任せていたので起床時間が遅く、週末の生活習慣が乱れていた、ともいえると思います。学校、部活、友人関係など忙しい中学生は、動いている分、睡眠やぼーっとする時間も十分に必要なのだろうなと見ていました。
ご相談の限りでは、お子さんの夜更かしは週末だけの楽しみと決めているご様子ですね。しっかりしています。学校生活や体調管理に支障がないのであれば、息抜きの1つとして様子を見てもいいかもしれません。気になるようでしたら、「~という理由から、あなたが夜更かしをしていることを心配している」、という保護者の方の気持ちを伝えて、お子さんの考えを聞かせてもらうのはいかがでしょうか。自分の体調を整える、というのは生涯で大事な知識ですので、これを機に改めて話し合うのもよいですね。
 

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