何分後や何分前、どうして理解しづらいのでしょうか。
時計の長針の動きを考えればいいと大人は思うかもしれませんが、針が前に進むから「前」、針が戻るから「後」と考えてしまうお子さまもいます。
「２日前、１週間前」と同じように、「５分前、１時間前」もあるポイントから前の出来事（過去）で、
反対に「２日後、１週間後」と同じように「５分後、１時間後」もあるポイントから後の出来事（未来）になります。
この意味をおさえた上で、お子さまに説明してみましょう。
あとは実践あるのみです！
「学校まで○分間歩くね。８時に着くには何時何分に出ればいいかな？」「７時半に夕飯が終わったら30分間ゲームやっていいよ。何時までになるかな？」「今から40分後に待ち合わせしよう。何時になるかな？」
はじめは戸惑うかもしれませんが、すぐ使えるようになっていきます。
実際に使いながらどんどん覚えていきましょう！