集中力アップするための環境作りは？

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回答

【おすすめのやり方を２つ紹介するね】

■机の上を整理しよう
マンガやゲーム、スマホなど集中力を散漫にさせるものは視界に入らない場所に移してしまおう。

■部屋の明かり
部屋の明かりが暗いと集中力が低下し眠気が増してしまうよ。部屋と手元はなるべく明るい蛍光灯で照らすようにしよう。

勉強に集中できる環境を整えれば、自然と勉強をしようとする意欲もわいてくるはずだよ！

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