長時間勉強するときの集中法は？

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回答

【適度な気分転換と休けいをはさむことが長続きのコツ】

長時間勉強していると、「あきちゃった…」と思うときがあるよね。
そうならないためにも、

自分の部屋とリビングで交互に勉強するなど、勉強する体勢や場所を変えてみよう！

それと、「集中できるのに休けいで中断しちゃうのはもったいない！」と思うときもあるかもしれないけど、疲れはあとからきてしまうもの。

長い時間集中を続けるためにも、1時間に10分程度の休けいを入れられるといいよ。

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