土日の集中法は？

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回答

【具体的な計画を立てよう】

土日は平日に比べて時間があるので、ついダラダラしてしまうよね。
気づいたらあまり勉強できずに終わった…ということにならないようにしっかり目標を立てることが大切。

前日や朝起きたときに、その日に勉強することを決めてみよう！
さらに「〇時までに○○をやる」など、具体的に計画を立てるとさらにいいよ。

決めたからには行動しようと思えるし、達成すれば次の勉強のやる気にもつながるはず。

目標を達成できたあとのごほうびを考えておくと、さらにやる気が出るかもしれないね！

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