計画がくずれるとやる気がなくなってしまう…

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回答

【くずれた原因を見直して新しい計画を立てよう】

計画どおりにいかないとやる気がなくなってしまうよね。

計画がくずれたときは、もう一度計画を立て直してみてほしいな。

ここで気をつけてほしいのが、「前と同じような計画を立てない」ということ。

計画どおりにいかなかったということは、計画に何か無理があったことが考えられるよ。
次も同じようなスケジュールで計画を立ててしまうと、またうまくいかないかも…
計画どおりにいかなかった原因を見つけて、次は同じ失敗をしないようにしていこう！

例えば、「夜、勉強するはずが寝てしまって進まなかった」という場合、次の計画では朝早起きして勉強する日を作ってみてね。

それから、計画には余裕をもたせることが大切。
「実行できる内容・分量」で予定を立て、さらに「予備日」を作るのがオススメだよ。
体調不良や急な用事などで計画どおりにいかなかったときは、この「予備日」で調整できるようにしておこう。

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