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  • 公開日時 : 2020/01/23 17:02
  • 更新日時 : 2024/03/12 16:33
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疲れがたまっていて、勉強の質が悪いと思うんですが…

疲れがたまっていて、勉強の質が悪いと思うんですが…
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回答

【質の高い勉強をするためには、体を休めたり、気力を補うことも大切なこと！】

■勉強のためのリラックス法
部活や勉強で疲れた体にはおふろでの半身浴がおすすめ。体をゆっくり温めることで疲れがとれやすくなるよ。
 
■気力充実法
外から気力を補うには、集中力を高めると言われている緑茶などを飲むのも効果的だよ。ぜひ、試してみてね。

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