下記のイメージで使い分けます。
1.see … 意識しなくてもあるものが自然と目に入る
2.look … 意識的にあるものに視線を向ける
3.watch … 人や物の動きなどを目で追って観察する
[例]
1.see
I can see some people in the garden.(庭に数人の人々が見えます)
※「自然に目に入る」という意味。
2.look
I look at her.(彼女を見ます)
※とくに「視線を向ける」という意味。
3.watch
I watch the baseball game.(わたしは野球の試合を見ます)
※とくに注意して「じっと見る,観察する」という意味。