【予定や成果を書き出してみよう！】
長期休み中は時間がたくさんあるからこそ、「やろう！」と思っていてもついのんびりしがち。
目に見える形にしておくと取り組みやすいのでオススメだよ。
■長期休みにやるべきことを書き出して、週ごとにすべきことをカレンダーに書いてみる
⇒いつまでに、何をすべきかをはっきりさせておこう。
■もっと細かく予定を立てたい人は日別にやることを書いてみる
⇒この場合は、予定どおりにいかなかったときのために“予備日”をつくっておこう。
■予定を立てるだけで満足せず、成果を書き込む
⇒取り組んだあと、実績時間やその日やったことをカレンダーに書き込んでみよう。
「何か書きたい！」と思うモチベーションが続ける力になるはずだよ。
やるべきことが決まったら勉強時間も決めてしまおう。
オススメの方法なのは「自分に合った勉強リズムを習慣にする」ことだよ。
例えば、
■学校があるときと同じ時間に起きて、1時間目の授業時間に合わせて勉強を始める
■部活の前・昼食前・おふろの後など、時間を決めて1時間勉強する
など自分のタイミングに合うものを見つけて、まず1週間がんばってみよう。
最初の1週間は大変でも、習慣になってしまうと無理なく進めることができるはず。
大切なのは「毎日取り組む」こと。
予定や成果を書き出すことで、勉強を休み中の生活習慣にしていけるといいね。