どちらも「休み」を表す単語ですが，次のような意味の違いがあります。

 

■rest ・・・体を休めるための休息
■break・・・ひと息つくための休憩

 

どちらも同じように使うこともありますが，breakのほうが気分転換であったりする短めの休み，

restのほうがゆっくり休むようなイメージがあります。

 

[例]
・Let's take a break for tea.（休んでお茶にしましょう）
・You always work very hard. You need a rest.
（あなたはいつも一生懸命働いています。休息が必要ですよ）